फैशन और ब्यूटी के इस दौर में हर कोई बेदाग और निखरी त्वचा की चाहत रखता है। लेकिन अक्सर देखा जाता है कि लोग चेहरे और हाथों की खूबसूरती पर तो पूरा वक्त देते हैं, पर कोहनी जैसे हिस्सों को नजरअंदाज कर जाते हैं। नतीजतन, कोहनी पर धीरे-धीरे मैल और डेड स्किन की एक ऐसी परत जम जाती है, जो सामान्य साबुन से साफ नहीं होती। इस कालेपन की वजह से कई बार युवतियों को महफिल में शर्मिंदगी उठानी पड़ती है और वे चाहकर भी शॉर्ट स्लीव्स या बिना बाजू वाले टॉप पहनने से कतराने लगती हैं। चूंकि कोहनी की त्वचा बाकी शरीर के मुकाबले थोड़ी सख्त होती है, इसलिए इसे थोड़े अलग और नियमित ट्रीटमेंट की जरूरत होती है। आइए जानते हैं उन घरेलू उपायों के बारे में जो आपकी कोहनी को दोबारा सॉफ्ट और चमकदार बना सकते हैं।
बेकिंग सोडा से लेकर आलू के रस तक, इन 5 नेचुरल तरीकों से साफ होगी कोहनी
नींबू और शहद की जुगलबंदी: नींबू को प्रकृति का सबसे बेहतरीन ब्लीचिंग एजेंट माना जाता है। एक कटोरी में नींबू का रस और थोड़ा सा शहद मिलाकर कोहनी पर लगाएं। करीब 10 मिनट तक छोड़ने के बाद इसे हल्के हाथों या स्क्रबर से रगड़ें। नींबू जहां कालेपन को काटेगा, वहीं शहद त्वचा की नमी को बरकरार रखेगा। बेहतर नतीजों के लिए हफ्ते में दो से तीन बार इसका इस्तेमाल करें।
बेकिंग सोडा और कच्चे दूध का पेस्ट: दो-तीन चम्मच कच्चे दूध में एक छोटा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। इसे कोहनी पर 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें। बेकिंग सोडा बेहतरीन एक्सफोलिएटर का काम करता है जो डेड स्किन को उखाड़ फेंकता है, जबकि दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को मखमली अहसास देता है। बाद में इसे गुनगुने पानी से धो लें।
आलू का नेचुरल ब्लीच: आलू में ऐसे प्राकृतिक एंजाइम्स पाए जाते हैं जो त्वचा के दाग-धब्बों को हल्का करने में माहिर हैं। एक आलू का रस निकालकर कॉटन की मदद से कोहनी पर लगाएं। 10 मिनट बाद हल्के हाथों से रगड़ते हुए इसे साफ पानी से धो लें। रोजाना इसके इस्तेमाल से फर्क साफ दिखने लगेगा।
दही और बेसन का ट्रेडिशनल पैक: जिद्दी मैल को हटाने के लिए दादी-नानी का यह नुस्खा आज भी सबसे कारगर है। दही और बेसन को मिलाकर गाढ़ा पैक बनाएं और कोहनी पर मलें। 10 मिनट तक सूखने के बाद इसे सामान्य पानी से साफ कर लें। यह पैक त्वचा को गहराई से साफ कर उसे नई रंगत देता है।
नारियल तेल की थेरेपी: कई बार कोहनी के कालेपन की मुख्य वजह वहां की त्वचा का अत्यधिक रूखा होना होता है। इसके लिए रोज रात को सोने से पहले नारियल तेल से कोहनी की 4-5 मिनट तक अच्छे से मालिश करें। यह त्वचा को अंदर से पोषण देकर उसे मुलायम बनाता है, जिससे कालापन धीरे-धीरे कम होने लगता है।
दोबारा न जमे मैल, इसके लिए गांठ बांध लें ये जरूरी टिप्स
कोहनी को साफ करने के बाद यह भी जरूरी है कि वहां दोबारा कालापन न आए। इसके लिए रोज नहाने के बाद हाथों के साथ-साथ कोहनी पर भी मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें। जब भी धूप में बाहर निकलें, तो कोहनी पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें क्योंकि यूवी किरणें इस हिस्से को जल्दी डार्क बना देती हैं। इसके अलावा, काम करते समय या बैठते वक्त कोहनी को किसी सख्त मेज या सतह पर ज्यादा देर टिकाने से बचें, क्योंकि घर्षण की वजह से भी वहां की त्वचा काली और मोटी होने लगती है। साथ ही, हफ्ते में कम से कम दो बार हल्का स्क्रब करें, दिनभर में पर्याप्त पानी पिएं और अपनी डाइट को हेल्दी रखें।