Skincare Tips: अनार सेहत के लिए कितना फायदेमंद है, यह बात तो हर कोई जानता है। लेकिन अमूमन लोग अनार के दाने खाने के बाद उसके छिलके को कचरे के डिब्बे में फेंक देते हैं। कम ही लोग जानते हैं कि यही छिलका आपकी त्वचा की देखभाल और प्राकृतिक निखार के लिए एक बेहतरीन घरेलू नुस्खा बन सकता है।
प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, अनार के छिलके का पारंपरिक लेप चेहरे की कांति बढ़ाने और कील-मुंहासों (एक्ने) की समस्या को नियंत्रित करने में काफी उपयोगी सिद्ध होता है। हालांकि, घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करते समय यह ध्यान रखना जरूरी है कि हर प्राकृतिक चीज़ हर प्रकार की स्किन को एक समान फायदा नहीं पहुंचाती।
त्वचा के लिए क्यों खास है अनार का छिलका?
वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से देखें तो अनार के छिलके में पॉलीफेनॉल और फ्लेवोनॉइड जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। ये तत्व पर्यावरण और फ्री-रेडिकल्स के कारण त्वचा को होने वाले नुकसान से बचाते हैं।
इसके अलावा, अनार के छिलके में मौजूद प्राकृतिक कसैलापन (एस्ट्रिंजेंट गुण) त्वचा पर जमा होने वाले अतिरिक्त तेल और सीबम को कम करने में मदद करता है। यही वजह है कि ऑयली और मुहांसों से परेशान लोगों के लिए अनार के छिलके से बना फेस पैक काफी लोकप्रिय है।
आचार्य बालकृष्ण ने बताया पेस्ट बनाने का सही तरीका
आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, इस नुस्खे को दो तरह से इस्तेमाल में लाया जा सकता है:
ताजा छिलकों का उपयोग: अनार का ताजा और साफ छिलका लेकर उसके छोटे-छोटे टुकड़े कर लें। इसे सिलबट्टे या मिक्सी में थोड़ा सा साफ पानी मिलाकर बारीक और गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस लेप को प्रभावित हिस्से पर हल्के हाथों से लगाया जा सकता है।
सूखा पाउडर (स्टोर करने के लिए): यदि आप इसे लंबे समय तक इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो छिलकों को धोकर धूप में या किसी हवादार जगह पर अच्छी तरह सुखा लें। सूखने के बाद इन्हें पीसकर बारीक पाउडर बना लें और किसी एयरटाइट डिब्बे में सुरक्षित रख लें।
फेस पैक लगाने की सही विधि और सावधानियां
अनार के छिलके का फेस पैक इस्तेमाल करते समय सही तरीका अपनाना बेहद जरूरी है:
लगाने की विधि: सबसे पहले चेहरे को किसी माइल्ड फेसवॉश से धो लें। इसके बाद पाउडर में थोड़ा पानी मिलाकर मुलायम पेस्ट बनाएं। इसे चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं। ध्यान रहे, इसे आंखों, होंठों और किसी कटी या छिले हुए हिस्से पर न लगाएं।
कितनी देर रखें: इसे केवल 5 से 10 मिनट तक ही त्वचा पर लगे रहने दें। इसे बहुत ज्यादा सुखाने या चेहरे पर खिंचाव आने का इंतजार न करें। इसके बाद सादे पानी से धोकर मॉइस्चराइजर लगा लें। इसे स्क्रब की तरह जोर-जोर से रगड़ने की गलती न करें।
पैच टेस्ट अनिवार्य: यदि आप इसे पहली बार इस्तेमाल कर रहे हैं, तो चेहरे पर लगाने से 24 घंटे पहले अपनी कोहनी या कान के पीछे थोड़ा सा पेस्ट लगाकर ‘पैच टेस्ट’ जरूर करें। अगर कोई जलन, खुजली या लालिमा दिखे तो इसका इस्तेमाल न करें।
क्या यह मुंहासों का पक्का इलाज है?
यह समझना जरूरी है कि अनार के छिलके का लेप चेहरे की चिकनाई और सुस्ती को कम कर त्वचा को साफ जरूर दिखा सकता है, लेकिन यह गंभीर या सिस्टिक एक्ने का कोई पक्का डॉक्टरी इलाज नहीं है। यदि चेहरे पर लगातार दर्दभरे दाने निकल रहे हैं, तो किसी त्वचा रोग विशेषज्ञ (Dermatologist) से परामर्श लेना ही सही कदम होगा। हफ्ते में एक बार से ज्यादा इसका इस्तेमाल न करें और इसके साथ नींबू या बेकिंग सोडा जैसी तीखी चीज़ें मिलाने से बचें।
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