World Cancer Day 2025: क्या है विश्व कैंसर दिवस मनाने का महत्व, कैसे करें इससे बचाव ? जानें 2025 की थीम

World Cancer Day 2025: आज पूरी दुनिया विश्व कैंसर दिवस मना रही है। यह दिवस हर साल चार फरवरी को मनाया जाता है, जिसका मुख्य उद्देश्य  कैंसर के प्रति जागरूकता बढ़ाने, इसके बारे में जानकारी फैलाने और इस बीमारी से लड़ने के लिए वैश्विक स्तर पर प्रयासों को मजबूत करना है। जैसा कि आप जानते हैं कि कैंसर आज के समय में पूरी दुनिया में फैल चुका है और  इसके बढ़ते मामले इस दिवस के महत्व को बढ़ता है। आइए फिर आपको इस दिवस से जुड़ी सभी बातों के बारे में बताते हैं। 

विश्व कैंसर दिवस 2025 की थीम

हर साल विश्व कैंसर दिवस एक विशेष थीम के साथ मनाया जाता है। यह थीम कैंसर के खिलाफ लड़ाई में नए लक्ष्य और दिशा निर्धारित करती है। इस वर्ष वर्ल्ड कैंसर डे की थीम "यूनाइटेड बाय यूनिक" है। इस थीम का उद्देश्य लोगों को यह समझाना है कि कैंसर सिर्फ इलाज से नहीं जीता जा सकता है, बल्कि यह एक लड़ाई है जिसे लोगों के साथ मिलकर लड़ना और जड़ से उखाड़ फेंकना है। यह थीम इस बात पर जोर देती है कि हर व्यक्ति कैंसर के खिलाफ लड़ाई में अपना योगदान दे सकता है।

विश्व कैंसर दिवस का महत्व

विश्व कैंसर दिवस का महत्व काफी अधिक है क्योंकि कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो दुनिया भर में लाखों लोगों की जान लेती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, कैंसर दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है, और हर साल लाखों लोग इस बीमारी के कारण अपनी जान गंवाते हैं। इस दिवस का उद्देश्य लोगों को जागरूक करना है और उन्हें इस बीमारी से बचने के लिए सही जानकारी और संसाधन उपलब्ध कराना है। इस दिन के माध्यम से लोगों को कैंसर के लक्षणों, निदान, उपचार और रोकथाम के बारे में जानकारी दी जाती है। साथ ही, इस दिन कैंसर से पीड़ित लोगों के साथ एकजुटता दिखाई जाती है और उन्हें समर्थन देने का संदेश दिया जाता है।

कैंसर की बचाव के उपाय

1. तंबाकू और शराब का सेवन न करें: तंबाकू और शराब का सेवन कैंसर के प्रमुख कारणों में से एक है। इनसे दूर रहकर कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

2. हेल्दी डाइट लें: फल, सब्जियां और साबुत अनाज से भरपूर आहार लेना चाहिए। प्रोसेस्ड और रेड मीट के सेवन से बचना चाहिए।

3. रेगुलर एक्सरसाइज: फिजिकल एक्टिविटी को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। नियमित व्यायाम करने से कैंसर का खतरा कम होता है।

4. रेगुलर टेस्ट: नियमित रूप से स्वास्थ्य जांच करवाना चाहिए, खासकर अगर परिवार में कैंसर का इतिहास हो।

5. सूरज की किरणों से बचाव: त्वचा कैंसर से बचने के लिए धूप में जाते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए।