दूध शक्तिवर्धक होता है यह तो सभी जानते हैं, लेकिन इसके सौंदर्यवर्धक गुणों के बारे में कम जानकारी है। जान लें कि दूध आश्चर्यजनक रूप से गुणकारी है और जब घर में दूध की उपलब्धता है, तो केमिकलयुक्त महंगे रेडीमेड ब्यूटी प्रोडक्ट्स की कोई आवश्यकता नहीं है। दूध में प्रोटीन ,कैल्शियम और चिकनाई वाले तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर की खूबसूरती के साथ -साथ चेहरे में निखार लाते है।

मान्यता है कि आंखों का फड़कना किसी होने वाली घटना का संकेत होता है। यदि दांई आंख फड़कती है तो शुभ है अन्यथा अशुभ। लेकिन जान लें, आंख का फड़कना पूरी तरह से शारीरिक कारणों से होता है और इसका शुभ या अशुभ घटनाओं के संकेत से कुछ लेनादेना नहीं है। आइए जानते हैं क्यों पड़कती है आंख। 

वजन कम करने के लिए कई लोग भोजन छोड़ना और हार्ड वर्कआउट करने की गलती करते हैं। वास्तव में यदि आप मोटापे के जोखिम को कम करना चाहते हैं तो आपको स्वस्थ भोजन करना बहुत महत्वपूर्ण है। यूरोपीय जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग अपने भोजन में नट्स शामिल करते हैं, वे वजन बढ़ने की संभावना को कम कर देते हैं और इससे उन्हें मोटापे का खतरा कम होता है।